あなたのおならの臭いって気になります？
私は・・秘密（笑）。
もし、おならの臭いが気になるのなら、
免疫力が落ちていて病気になりそうなサインなんですって！
だから、おならは臭くないにこしたことないんです。
そのためにどうする？
まずは、ストレス解消第一！
そう、おならとストレスって深い関係だったんです。
ストレスが増えると、悪玉菌が増えて腸内環境が
悪くなるんですよね。
■腸内環境は、お肌などの老化促進にも関係するの⇒「腸能力」がアンチエイジングの最先端？
腸内環境が悪くなるってことは、免疫力の低下
にもつながります。
というのも、ストレスを加えたラットの
NK細胞が減ったという実験結果も出たそうで。
NK細胞っていうのは、ナチュラルキラーといって
白血球のリンパ球の１つです。
ナチュラルキラー細胞は、インフルエンザウイルスや
がん細胞などを殺してしまうのすごいやつなので、
このような名前がついたんだそうですよ。
昨冬に、インフルエンザにかかりにくくなると
話題になったヨーグルト、覚えています？
話題になった当時、楽天でも品切れになったというR-1乳酸菌ヨーグルトです。
このR-1乳酸菌を使用したヨーグルトがNK細胞を活性化
させるそうですよ。
病院で、オムツが必要な高齢の患者さんに毎日R-1ヨーグルトを
食べてもらったら、うんちの臭いも軽減したという
すごい結果が出ているんですって。
腸内環境がよくなったんでしょうね。
NK細胞に活発に働いてもらうためには・・
- 腸内環境を良くして悪玉菌を減らし、善玉菌を増やす
- ストレスをためない
- 睡眠を充分にとる
- よく笑う
簡単そうで難しい話（笑）。私ができてるのは、よく笑うだけ＾＾；
あなたも、R-1乳酸菌ヨーグルトを食べてみる？
私は今、これで腸内環境整備中⇒善玉菌を増やすオーエムエックス
たかがおならとバカにせず、臭いが気になったら
腸内環境が悪いってことに気づいてあげてくださいね。
免疫力が落ちているって証拠ですよ？
※実は先ほど、さっそくr-1乳酸菌ヨーグルトを買ってきて
食べてみました！
味は、そんなに酸っぱくもなく、甘くもなく、良好♪
ただ、私的には、食品添加物の甘味料（ステビア）が入っているのが
気に入らないですね～。砂糖だけで充分！だよ、明治さ～ん。
