老けない人の知恵袋

見た目年齢が不安・・酵素力チェックしてみました。

昨夜、主人が話すんですよ、「今日、同級生に会ったんだけど、スゲー歳を感じた!」って。その同級生っていうのは、女性で私よりも2つ年上なんですけど・・。

その女性が、襟ぐりの大きくあいたブラウスを着ていたそうです。大きく空いた襟ぐりからのぞいてるお肌。主人いわく「見せずに隠して欲しい!」って。

ちょっとひどいですよね。私を見て「まだ大丈夫」とフォローしたつもりなんだろうけど、人ごとではありません。

そんなとき、雑誌を見ていて目に入った言葉「人の見た目は酵素で決まる!」
ってことで、酵素力チェックがあったのでやってみましたよ!

↓↓心もからだも綺麗になるシンプルライフはここから!

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
スポンサーリンク

 

酵素という言葉は、美容のトレンド「グリーンスムージー」でよく耳にしますよね。

酵素がたっぷりあると、美肌になれるし、痩せやすい体質になれるし、疲れにくくなるし、免疫力アップするし、集中力も高くなる、って。
疑いたくなるほどすごい効果ですね^^;

すごいけど、貴重なものってデリケートなのか減りやすいんですね。加齢や生活習慣が原因だそうですよ。

とくに、見た目で酵素が足りてない?って思えるのは、お肌の透明感やキメ、ハリが低下してるみたいな、いきなり老けてきた?ってときはご用心みたいですね^^;

 

 

あなたの酵素力をチェック!

  • 運動不足
  • 睡眠不足
  • 野外にいることが多い
  • エアコンのきいた部屋によくいる
  • 冷え性
  • 湯ぶねにつからず、シャワーですませることが多い
  • 飲み物は冷たいものばかり飲む
  • バランスのよい食事をしていない
  • 日焼け止めを塗らないことがある
  • 肌荒れしやすい
  • 同年代と比べて、老けている気がする
  • イライラしやすい
  • 緊張しやすい

●当てはまった数は?

0~3個 酵素力 高

酵素力は高めです。ただし、油断は大敵!

4~9個 

酵素力が上がるも下がるも、これからの自分次第。

10~13個

酵素力 

酵素力が弱まっています。早めに対策を!

(記事参照元 サンキュ)

 

 

どうですか?あなたの酵素力度はいかがなものでした?
私は6個のチェックが入ったので、酵素力は『中』でしたよ。

これらのチェック項目の内容は、酵素量を減らすもの、酵素の量が減っている場合の症状が上げられているそうです。

つまり、酵素力を上げたければ、これらの逆の行動をすればいいってことですよね。

 

酵素は、果物やお野菜に多く含まれるってことでグリーンスムージーが流行ってます。
私も買いましたよ。⇒体を温める果物野菜ジュースって知ってる?おしゃれなジューサーミキサーも購入!

でも、ものぐさな私には面倒でした。今は、バナナやグレープフルーツ、私の中でブレイク中のミニトマトをジュースにせずに普通にせっせと食べています(笑)
トマトの美白効果⇒美肌に美白効果、日焼けを防ぐ夏野菜とは?効果を上げるにはコツがある!

あと、美味しいにんにくはおやつ代わりで⇒黒にんにくの食べ方で効果が違う?

ときどき、酵素のサプリ(高いので‥・汗)⇒「腸」が見た目年齢を左右する!私って便秘だったんだ・・と確信した出来事

これだけ美容と健康のために気をつけてるせいか、今年の夏は全然元気です。低血圧の朝ダメダメな私だったのが、毎朝5時半起きで30分お散歩が日課になってるし^^;

朝の果物は「金」だって、昔から実家の母親が言ってました。年よりの言うことって、けっこう当たってますよね。

というわけで、できるだけ長く襟ぐりの空いたブラウス着れるよう、酵素力高めてがんばろうと思ったことでした。

↓↓あなたの酵素力チェックしてみました?^^☆
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ