健康美活 朝のうがいという簡単な習慣がもたらす意外な効果とは？ 2014年7月9日 ゆう いまさら美活 あなたは、朝起きてすぐうがいしますか？私は数日前からするようにしました。 理由は、この習慣がガンやいろんな病気の予防になると知ったから …
健康美活 お口のニオイが残念な女性増えてる？意外と知らない自分の口臭と原因・・ 2014年7月2日 ゆう いまさら美活 近所にあるゆうちょ銀行。最近、新しい女性が窓口担当になったのです。 尋ねたいことがあってその女性とお話しすると、お口クサッ！！思わず、 …
健康美活 なぜ、『よく噛む』と肌や髪が綺麗になる美容効果があるのか知りたい？ 2014年6月27日 ゆう いまさら美活 『よく噛む』ことには、ダイエット効果があることで有名ですよね。 では、よく噛むことでお肌や髪などが綺麗になる美容効果もある、っていうと …
芸能人美の秘訣 松本明子さんが肌年齢２４歳のきれいな肌になった秘訣 2014年6月19日 ゆう いまさら美活 肌年齢、そんなもんあてにならない！と思っても、やっぱりちょっと気になります＾＾； ただいま４８歳の松本明子さん。肌年齢が２４歳っていう …
健康美活 豆腐料理が骨粗しょう症予防にもアンチエイジングにも効果的なのはなぜ？ 2014年5月30日 ゆう いまさら美活 これからの季節暑くなってくると、お手軽な「冷奴」がわが家の食卓の定番となります。 ただの手抜きメニューだと思って、たまに良心がチクチク …
健康美活 黒にんにくには意外な効能が・・自宅で作る黒にんにくの作り方 2014年5月19日 ゆう いまさら美活 ４０代の主婦って美容や体に良い物の話って多いんですよね。私のまわりにもけっこう健康オタクがいるんです。 「綺麗になりたい」とか「自分磨 …
ヨガ・マッサージ ちょいヨガ、超簡単すぎる首こり解消法ストレッチどう？ 2014年5月16日 ゆう いまさら美活 私が気に入ってる超簡単な首こり解消法は首のストレッチ。そんなに大げさに言っていいものかも迷うほどですが・・汗。 でも、それってヨガ教室 …
