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読んだ本の感想

山本浩未さんの幸運体質のつくり方を読んでキレイはやっぱり効く!と再確認

2018年7月23日 ゆう
いまさら美活
メイクの方法で、私がよく参考にするのがヘア&メイクアップアーティストの山本浩未さんです。雑誌に書いてある彼女のコラムが好きでよく読んでいます …
足上げを壁使ってストレッチ 健康美活

足上げでむくみ解消に脚痩せも叶う!ダイエットするなら壁を使うと効果的

2018年7月5日 ゆう
いまさら美活
足を上げるだけで、いくつものすごい効果があるって知ってますか? 足がだるくなると自然と足を上げたくなりますよね。それを意識して定期的に …
芸能人美の秘訣

森理世さんのコスメの意外な使い方に脱帽!ハイライトがグロス代わりになる?

2018年7月3日 ゆう
いまさら美活
元ミスユニバースで今は人気モデルの森理世さん。実際に使ってらしゃるお勧めコスメがヒルナンデスで紹介されていました。 バッグに入れて持ち …
汗かいたら痩せるは本当? 太らない、痩せやすい体質つくり

汗をかいたら痩せると思ってる人の勘違い!なぜあなたはダイエットで成功しないのか?

2018年6月25日 ゆう
いまさら美活
今からダイエットを考えている方、もしくは現在ダイエットを試みている方、または挫折したことのある方。 どんな方法でダイエットに取り組んで …
髪の悩み改善策

洗髪に頻度は人によってさまざま!あなたに合った理想的シャンプーの回数は?

2018年6月22日 ゆう
いまさら美活
あなたはシャンプーを週に何回していますか? 洗髪する目的は、基本頭皮の汚れを落とすことだと思います。 女性であれば、ステキな香りのシ …
生理前の食べ過ぎ 太らない、痩せやすい体質つくり

生理の前と後でなぜ体重は増減するのか!ダイエットするにはいつがいい?

2018年6月19日 ゆう
いまさら美活
生理と体重の関係ってあるのでしょうか? 生理が体に与える影響はいろいろありますよね。生理痛に、イライラ、腹部の鈍い痛み、便秘に下痢。本 …
肘の黒ずみを消して半袖を着る 美肌効果アップネタ

肘の黒ずみを消す方法を知って、どうどうと半袖のおしゃれを楽しみたい!

2018年6月13日 ゆう
いまさら美活
半袖を着る季節が近づいてきましたね。そこで気になる体のパーツの一つが肘の黒ずみ。 なかなか自分では見えない所なのでケアを怠りがちなんで …
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寝る前にするといいこと、ストレッチ ヨガ・マッサージ

寝る前にするといいこと!体の簡単美容法で一日を快適に過ごす

2018年5月9日 ゆう
いまさら美活
日々のデスクワークや、かかとの高いパンプスのせいで夕方には足がパンパン。 でも家に帰って、疲れて早く寝たいからつい、簡単にご飯やお風呂 …
すみれさんおすすめの股関節を開く方法 芸能人美の秘訣

松雪泰子さんの綺麗の秘訣は股関節を整えた太らない体作り!すみれさんお薦めは太ももストレッチ方法

2017年11月27日 ゆう
いまさら美活
細身で華奢なイメージの松雪泰子さん。実は20年以上も専用トレーナーの指導のもとに、トレーニングを続けているんだそうですよ。綺麗は努力のたまも …
チベット体操の効果 ヨガ・マッサージ

美容や若返りには変化なし!チベット体操2か月経過の効果と感想

2017年8月31日 ゆう
いまさら美活
ちょっと前に流行ったチベット体操、あなたはやったことありますか? 当時私はチベット体操には興味なし。なにしろ、白髪がなくなるとか、若返ると …
ヨガ・マッサージ

精神状態が不安定な時期にオススメしたいエクササイズ!意味もなく落ち込んだりイライラしていませんか?

2017年6月17日 ゆう
いまさら美活
梅雨に入りましたね~。雨が降るだけでも憂鬱な私です^^; 6月は不順な天候から、体の不調と共に自律神経のバランスも乱れがちなので、とくにイ …
ヨガ・マッサージ

横顔見たら顔のたるみにゾッ!頭皮マッサージでどうにかしたい・・

2016年12月16日 ゆう
いまさら美活
あなたの手でげんこつを作って、こめかみのところをグリグリとマッサージしてみてください。頭皮がゴリゴリいいませんか?私だけかな? デスク …
ヨガ・マッサージ

テニスボールダイエット方法よりもストレッチバンドがおススメな理由

2016年9月26日 ゆう
いまさら美活
テニスボールマッサージでのダイエット成功事例が、「得する人損する人」で紹介されていましたね。 そのダイエット方法はとっても簡単なことな …
首のしわケア ヨガ・マッサージ

首のしわやたるみのリンパマッサージは方法を間違えると悪化する!

2016年5月19日 ゆう
いまさら美活
50代になってから、やけに気になる体の部分に、首のたるみとシワがあります。歳のせいと見て見ぬふりをしていました。 でも、その悩みが、簡 …
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たるんだ50代の目にオススメのマスカラ 若がえりメイク術

マスカラだけでたるんだまぶたも上がる!オススメアイメイク方法

2019年11月21日 ゆう
いまさら美活
50代過ぎたらマスカラなどのアイメイクは不要だと思いますか? 私は50代になったからこそ、目のまわりのメイクが必要だと思うようになりました …
若がえりメイク術

エトヴォスのマスカラを使うと目の下が黒くなる!デジャブで解決する方法

2019年3月7日 ゆう
いまさら美活
エトヴォスのミネラルファンデーションやミネラルチーク、ミネラルアイシャドウを使ってみて気に入ったので、マスカラもエトヴォスの物を購入してみま …
肌断食中のメイクのポイント ミネラルファンデーション

肌断食中でもメイクはOK!ファンデーション選びに欠かせない3つの条件とは?

2018年5月24日 ゆう
いまさら美活
世の中には、いろいろな美容法があります。その中でも、もっともシンプルな美容法が肌断食ではないでしょうか。 私も以前3年ほど続けていたの …
肌のくすみを化粧下地で消す 若がえりメイク術

肌のくすみは無理なく化粧下地でカバーできる!ただし使い方と選び方にコツがある

2018年4月3日 ゆう
いまさら美活
化粧下地は肌のくすみをカバーしてくれる優れたアイテム。使わない手はありませんよね。 下地を使ってくすんだ顔を明るくすると、肌全体が明る …
メイクで変わる本 若がえりメイク術

女の人生は朝10分のメイクで変わる(森本美紀さん)を読むと50代でも自信が持てる!

2018年3月23日 ゆう
いまさら美活
メイクって面倒ですよね。忙しい朝は、簡単にぱぱっと終わらせてしまいたいもの。 とはいえ、メイクして少しだけ綺麗になれば、鏡を見るのも楽しい …
アイシャドウでアイラインを引く方法 若がえりメイク術

ナチュラルメイクならアイライナーブラシがおススメ!アイシャドウでアイラインを引いてみた

2018年2月18日 ゆう
いまさら美活
アイライナーは苦手だから、目を突きそうだから、上手に引けないから使いたくない。 それなら、マスカラを上手に使って目の際をはっきりさせるとい …
プリュドールびバレない二重使ってみた 管理人の買い物レポート

プリュドールにテクニカルアイテープ、ワンダーアイリッドテープで1番きれいな二重にできたアイテープは?

2017年10月26日 ゆう
いまさら美活
綺麗な人やお化粧の上手な人に会うと、ついついいろんなことを聞きたくなりませんか? 先日、お化粧をしていただいたコスメカウンターの美容部 …
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管理人の買い物レポート

アーユルヴェーダ式ミックスハーブとヘナで白髪染したら髪の艶が倍増!

2019年10月8日 ゆう
いまさら美活
これまではハナヘナのヘナ100%だけで白髪染めしていた私ですが、初めてミックスハーブというトリートメント効果の高いハーブを購入してみました。 …
髪の悩み改善策

白髪隠しにできればと、イオンモールでウィッグの試着をした感想!

2019年2月4日 ゆう
いまさら美活
白髪隠しの手段としてウィッグが流行ってきていますよね。使う人の気持ち、よく分かります。 だって白髪が増えてくると、染めても染めてもすぐ生え …
管理人の買い物レポート

ハナヘナの使い方と頻度は?白髪染めに安いしオレンジ色もお気に入り!

2019年1月7日 ゆう
いまさら美活
約8年ほどクイーンズヘナを使っていました。でも最近、クイーンズヘナを購入していた母が使うのやめたので、私も他のヘナを使うことにしました。  …
髪が細くなった 髪の悩み改善策

髪の毛が細くなったと気づきやって良かったこと!50代からでも復活できたよ

2018年9月6日 ゆう
いまさら美活
40代に入ったあたりからあなたの髪の毛、細くなったなぁと感じていませんか? 加齢とともに女性の髪の悩みには、「薄毛」や「髪の毛が細くな …
髪の悩み改善策

洗髪に頻度は人によってさまざま!あなたに合った理想的シャンプーの回数は?

2018年6月22日 ゆう
いまさら美活
あなたはシャンプーを週に何回していますか? 洗髪する目的は、基本頭皮の汚れを落とすことだと思います。 女性であれば、ステキな香りのシ …
髪がはねるときはヘアアレンジして結ぶ 髪の悩み改善策

髪が肩ではねるのが悩みの種!乾かし方とアレンジで朝のセットを簡単にする方法

2018年5月16日 ゆう
いまさら美活
忙しい朝に限ってヘアスタイルが決まらないってこと、ありませんか? とくに髪が肩の長さだとよけいはねたりして大変・・(T_T) とはいえ …
メイクで変わる本 若がえりメイク術

女の人生は朝10分のメイクで変わる(森本美紀さん)を読むと50代でも自信が持てる!

2018年3月23日 ゆう
いまさら美活
メイクって面倒ですよね。忙しい朝は、簡単にぱぱっと終わらせてしまいたいもの。 とはいえ、メイクして少しだけ綺麗になれば、鏡を見るのも楽しい …
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健康美を愛する働く主婦
管理人 さつき
美容法を迷走中、肌断食を3年ほどやったあとは「適当」に落ち着きました。加齢に焦る時期も最近突破しつつある感じ。ここが分かれ目で、女を諦めたような生活になる人も多いのだなーと周りを見てて思います。でも気づけば今日が一番若い日♪諦めるなんてもったいない。心意気は「いまさら美活、されど美活」。できないことは置いといて、今できることやればそれでいいのだ(なぜか最後はバカボンのパパ)
写真で私が持っているのは、毎日白湯を飲むのに愛用している、まるで「ぶんぶくちゃがま」のような南部鉄瓶。私の手荒な扱いにも耐える可愛いやつです。
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