オメガ３ クルミに亜麻仁油にオメガ3、なぜ最近やたらと話題？ 2015年8月11日 ゆう いまさら美活 ８月１０日に放送された「主治医が見つかる診療所」で、クルミの血液サラサラ効果について紹介されましたよ。 クルミがなぜ血液をサラサラにす …
太らない、痩せやすい体質つくり おにぎりダイエット、炭水化物なのに成功しやすいと評判の理由は？ 2015年8月9日 ゆう いまさら美活 先日、ダイエット好きな友人が今「おにぎりダイエット」をやっていると耳にし、なにそれ？と知りたがりの私は調べてみました＾＾ 私の想像では …
髪の悩み改善策 ４０代綺麗なロングヘアの人がやっている髪のつやを出すヘアケア 2015年8月5日 ゆう いまさら美活 私たち４０代５０代、髪のつやは若見えの大事ポイントですよね。 高級トリートメントすれば簡単に髪がツヤツヤするものの髪の毛の表面を一時的 …
健康美活 朝起きたら顔・まぶたがむくんでた！即効でとれる方法ってあるのか？ 2015年8月3日 ゆう いまさら美活 今朝起きたら、顔がむくんでいてガーン。顔全体のむくみはシワが目立たなくなる点では見逃せるけど、ほうれい線が深くなってるし、まぶたの腫れがすご …
太らない、痩せやすい体質つくり ふくらはぎに太ももにぽっこりお腹に腰に効く～！簡単足パカ 2015年8月1日 ゆう いまさら美活 最近知って気に入ってる「足パカ体操」。むくんだ体をすっきりしてくれる体操なんですって。モデルや女性芸能人もやってるって話題にもなってるみたい …
若がえりメイク術 なぜ人気？ベビーパウダーをメイクに洗顔に使う方法 2015年7月30日 ゆう いまさら美活 ベビーパウダーがメイクに洗顔にと人気らしいです。友人は大人ニキビ予防に使ってるって言ってたけど。フェイスパウダー派の私は興味津々です。 …
美肌効果アップネタ 一番の紫外線対策は、日焼け止めクリームでも美白化粧品でもなかったんだ！ 2015年7月28日 ゆう いまさら美活 暑いですね。夏ですね。紫外線による日焼けが気になりますよね。というか、紫外線の悪影響でのシミやシワができるのが怖い５０代です＾＾； そ …
ヨガ・マッサージ 寝る前にするといいこと！体の簡単美容法で一日を快適に過ごす 2018年5月9日 ゆう いまさら美活 日々のデスクワークや、かかとの高いパンプスのせいで夕方には足がパンパン。 でも家に帰って、疲れて早く寝たいからつい、簡単にご飯やお風呂 …
芸能人美の秘訣 松雪泰子さんの綺麗の秘訣は股関節を整えた太らない体作り！すみれさんお薦めは太ももストレッチ方法 2017年11月27日 ゆう いまさら美活 細身で華奢なイメージの松雪泰子さん。実は20年以上も専用トレーナーの指導のもとに、トレーニングを続けているんだそうですよ。綺麗は努力のたまも …
ヨガ・マッサージ 美容や若返りには変化なし！チベット体操2か月経過の効果と感想 2017年8月31日 ゆう いまさら美活 ちょっと前に流行ったチベット体操、あなたはやったことありますか？ 当時私はチベット体操には興味なし。なにしろ、白髪がなくなるとか、若返ると …
ヨガ・マッサージ 精神状態が不安定な時期にオススメしたいエクササイズ！意味もなく落ち込んだりイライラしていませんか？ 2017年6月17日 ゆう いまさら美活 梅雨に入りましたね～。雨が降るだけでも憂鬱な私です＾＾； 6月は不順な天候から、体の不調と共に自律神経のバランスも乱れがちなので、とくにイ …
ヨガ・マッサージ 横顔見たら顔のたるみにゾッ！頭皮マッサージでどうにかしたい・・ 2016年12月16日 ゆう いまさら美活 あなたの手でげんこつを作って、こめかみのところをグリグリとマッサージしてみてください。頭皮がゴリゴリいいませんか？私だけかな？ デスク …
ヨガ・マッサージ テニスボールダイエット方法よりもストレッチバンドがおススメな理由 2016年9月26日 ゆう いまさら美活 テニスボールマッサージでのダイエット成功事例が、「得する人損する人」で紹介されていましたね。 そのダイエット方法はとっても簡単なことな …
ヨガ・マッサージ 首のしわやたるみのリンパマッサージは方法を間違えると悪化する！ 2016年5月19日 ゆう いまさら美活 ５０代になってから、やけに気になる体の部分に、首のたるみとシワがあります。歳のせいと見て見ぬふりをしていました。 でも、その悩みが、簡 …
若がえりメイク術 マスカラだけでたるんだまぶたも上がる！オススメアイメイク方法 2019年11月21日 ゆう いまさら美活 50代過ぎたらマスカラなどのアイメイクは不要だと思いますか？ 私は50代になったからこそ、目のまわりのメイクが必要だと思うようになりました …
若がえりメイク術 エトヴォスのマスカラを使うと目の下が黒くなる！デジャブで解決する方法 2019年3月7日 ゆう いまさら美活 エトヴォスのミネラルファンデーションやミネラルチーク、ミネラルアイシャドウを使ってみて気に入ったので、マスカラもエトヴォスの物を購入してみま …
ミネラルファンデーション 肌断食中でもメイクはOK！ファンデーション選びに欠かせない3つの条件とは？ 2018年5月24日 ゆう いまさら美活 世の中には、いろいろな美容法があります。その中でも、もっともシンプルな美容法が肌断食ではないでしょうか。 私も以前3年ほど続けていたの …
若がえりメイク術 肌のくすみは無理なく化粧下地でカバーできる！ただし使い方と選び方にコツがある 2018年4月3日 ゆう いまさら美活 化粧下地は肌のくすみをカバーしてくれる優れたアイテム。使わない手はありませんよね。 下地を使ってくすんだ顔を明るくすると、肌全体が明る …
若がえりメイク術 女の人生は朝10分のメイクで変わる（森本美紀さん）を読むと50代でも自信が持てる！ 2018年3月23日 ゆう いまさら美活 メイクって面倒ですよね。忙しい朝は、簡単にぱぱっと終わらせてしまいたいもの。 とはいえ、メイクして少しだけ綺麗になれば、鏡を見るのも楽しい …
若がえりメイク術 ナチュラルメイクならアイライナーブラシがおススメ！アイシャドウでアイラインを引いてみた 2018年2月18日 ゆう いまさら美活 アイライナーは苦手だから、目を突きそうだから、上手に引けないから使いたくない。 それなら、マスカラを上手に使って目の際をはっきりさせるとい …
管理人の買い物レポート プリュドールにテクニカルアイテープ、ワンダーアイリッドテープで1番きれいな二重にできたアイテープは？ 2017年10月26日 ゆう いまさら美活 綺麗な人やお化粧の上手な人に会うと、ついついいろんなことを聞きたくなりませんか？ 先日、お化粧をしていただいたコスメカウンターの美容部 …
管理人の買い物レポート アーユルヴェーダ式ミックスハーブとヘナで白髪染したら髪の艶が倍増！ 2019年10月8日 ゆう いまさら美活 これまではハナヘナのヘナ１００%だけで白髪染めしていた私ですが、初めてミックスハーブというトリートメント効果の高いハーブを購入してみました。 …
髪の悩み改善策 白髪隠しにできればと、イオンモールでウィッグの試着をした感想！ 2019年2月4日 ゆう いまさら美活 白髪隠しの手段としてウィッグが流行ってきていますよね。使う人の気持ち、よく分かります。 だって白髪が増えてくると、染めても染めてもすぐ生え …
管理人の買い物レポート ハナヘナの使い方と頻度は？白髪染めに安いしオレンジ色もお気に入り！ 2019年1月7日 ゆう いまさら美活 約8年ほどクイーンズヘナを使っていました。でも最近、クイーンズヘナを購入していた母が使うのやめたので、私も他のヘナを使うことにしました。 …
髪の悩み改善策 髪の毛が細くなったと気づきやって良かったこと！50代からでも復活できたよ 2018年9月6日 ゆう いまさら美活 40代に入ったあたりからあなたの髪の毛、細くなったなぁと感じていませんか？ 加齢とともに女性の髪の悩みには、「薄毛」や「髪の毛が細くな …
髪の悩み改善策 洗髪に頻度は人によってさまざま！あなたに合った理想的シャンプーの回数は？ 2018年6月22日 ゆう いまさら美活 あなたはシャンプーを週に何回していますか？ 洗髪する目的は、基本頭皮の汚れを落とすことだと思います。 女性であれば、ステキな香りのシ …
髪の悩み改善策 髪が肩ではねるのが悩みの種！乾かし方とアレンジで朝のセットを簡単にする方法 2018年5月16日 ゆう いまさら美活 忙しい朝に限ってヘアスタイルが決まらないってこと、ありませんか？ とくに髪が肩の長さだとよけいはねたりして大変・・(T_T) とはいえ …
若がえりメイク術 女の人生は朝10分のメイクで変わる（森本美紀さん）を読むと50代でも自信が持てる！ 2018年3月23日 ゆう いまさら美活 メイクって面倒ですよね。忙しい朝は、簡単にぱぱっと終わらせてしまいたいもの。 とはいえ、メイクして少しだけ綺麗になれば、鏡を見るのも楽しい …
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