まとめ

綺麗な女優さんらの【美活習慣】まとめ

これまで、美しい芸能人のキレイの秘訣を集めてきました。

今現在ではなく過去の習慣だったりしますが、綺麗なあの人はこういったときを経て今があるのだな~と、その姿勢を参考にできたらと、まとめを作りました。

また、自分もやってみたい、これならできる!というものがあれば試しにやってみてはいかがでしょう。
やってみて合わなければきれいさっぱりやめればいいし、自分に合えば続けれるのもありです。

私はいつもそんな感じで軽く取り入れていますよ。

自分とは程遠い美しい女性だとしても、やっていること、いわゆる習慣などは意外と普通のことだったり、昔から良しとされている普遍的なことだったりします。

ぜひ、あなたの美活の参考にしていただけたら幸いです。

(いまとなってはお見かけしない方もいらっしゃいますが、懐かしさを感じながら読んでいただけたらと思い、残すこととしました)

目次

【あ行】綺麗な女優さんらの美の習慣

朝は水だけ洗顔が綾瀬はるか等の美肌女優の間で流行ってる!

天海祐希さん47歳、スタイル維持にやってる2つの「簡単」ながらエクセサイズ

40代リスタート(再出発)をする勇気(荒木由美子さん)

アンミカ流、顔のたるみをとる意外な習慣とは?

アンミカのポジティブ美容辞典を購入して読みました!感想は?

石田ゆり子さん(47歳)美の秘訣は意外と地味かも?

上戸彩のすっぴん美肌ケアと「アイムホーム」でのエピソード

すっぴん美人!江角マキコの意外な美肌術

岡江久美子さん「落ち込んだりイライラすることはありません」毎日を健やかに生きる秘訣とは?

【か行】綺麗な女優さんらの美の習慣

薄毛に悩むなら加賀まりこさんオススメ週一シャンプーを真似てみる?

賀来千香子さん、「私はファッショニスタではありません」

50代の柏原芳恵さんが綺麗を保つ7つの秘訣とは?

「メークしない、スキンケアしない、リンスしない」が美容の秘訣の梶芽衣子さん

かとうかず子さん、更年期を乗り越えるコツはゆるキャラ!

かとうれいこさん、基礎代謝をあげてダイエットいらず!

綺麗な手になるには?金子エミさんオススのオイル美容ってどう?

菅野美穂さんの産後太り解消法や冷え性対策マネてみる?

菅野美穂さんの良質な睡眠をとる秘訣

菅野美穂さんみたいにキラキラした笑顔で気持よく暮らすコツ

菊池桃子さんの40代、内面に自信をもつことで変わりました。

吉瀬美智子さんの綺麗の秘訣はホルモンバランスのコントロール!

君島十和子さんはマスカラ前にビューラーを使わない!など、真似してみたい美容法

美肌な木村佳乃さんの6つの綺麗の秘訣とは?

桐谷美玲さんらもやってる白湯の飲み方や効果は?

二の腕とお腹をストレッチバンドと熊田曜子流で筋トレボディメイク中!

ダブル洗顔しない女優黒木瞳さんの美肌美容法

小泉今日子さん、朝の連ドラ「あまちゃん」に没頭するワケ・・

小泉今日子さんの「あまちゃん」現場と久しぶりの都会生活

小柄な小泉今日子さんにとってファッションに欠かせない物とは?

小泉今日子さんの生き方考え方に習って40代50代も楽しむ!

小泉今日子さん、美しく年齢を重ねる生き方

【さ行】綺麗な女優さんらの美の習慣

坂下千里子さんが、低体温に冷え性改善のためにやってるあれこれ!

健康美女優、柴咲コウさんのライフスタイル

釈由美子さんオススメ「超簡単!寝起きストレッチ」で綺麗に・・

白石美帆さんの無理せず太らないコツ

デトックス味噌汁(豚汁)杉本彩流で便秘も解消!

杉本彩さんの「豆乳カルボナーラ」レシピで、イソフラボン効果・・

杉本彩さんのアンチエイジングによい食べ物「イワシレシピ」

スザンヌ流デトックススープの効果と作り方

鈴木保奈美さんの綺麗の秘訣は、「シフトチェンジ」・・

大地真央さんの綺麗を維持する美容法とは?

【た行】綺麗な女優さんらの美の習慣

高島礼子さんの綺麗の秘訣は頭のマッサージや体を冷やさないシンプルケア

竹内結子さんのストレス解消法と美のための習慣

「ステキなおばあさんスタイル」の田村セツコさんみたいに元気で可愛らしく歳をとるコツ

ちはるさんの、お風呂で楽ちんお腹ポッコリ解消法!

女性雑誌「STORY」モデル富岡佳子さん45歳、綺麗の秘訣!

【な行】綺麗な女優さんらの美の習慣

永作博美さんが若く見える秘訣?『3つの習慣』

永作博美の第二子出産は亜麻仁油で胎教!

中谷美紀さん、玄米肉食に瞑想etc・・不思議なライフスタイル

夏目三久さんの魅力と美脚は、ひとり時間の過ごし方から・・

野際陽子さんの若さと綺麗の秘訣!「ズボラストレッチ体操」と「洗顔しない肌ケア」

【は行】綺麗な女優さんらの美の習慣

倍賞美津子の「ド迫力のシワはカッコいい!」とビューティフルエイジングを目指す女性たち

長谷川京子さんがピラティスに魅せられたわけ

モデル【はまじさん】の真似したいビューティフルライフ5つの習慣

林真理子さんの綺麗になる10の秘訣

平子理沙さんや夏木マリさんのシワ対策入浴法は、ほんの10分?

広末涼子さんのセルフプロデュースで自分を変える方法

深田恭子さんの綺麗の秘訣は健康美作りと心の持ち方にあり!

吹石一恵さん、美活のために欠かせないグッズたち

藤原美智子さんの今日から真似したい体が喜ぶ美活ライフ

ベッキーの美脚の秘訣は「冷えとり靴下」だとキッパリ発言!

辺見えみりさん37歳、真似したいたった2つの「綺麗の秘密」

 

【ま行】綺麗な女優さんらの美の習慣

「肩甲骨のこり」ほぐしが、40代前田典子さんの美姿勢のこつ

松本明子さんが肌年齢24歳のきれいな肌になった秘訣

松雪泰子さんの綺麗の秘訣は股関節を整えた太らない体作り!すみれさんお薦めは太ももストレッチ方法

40代、松雪泰子さん美の秘訣!粗食と疲れない生活にあり?

松雪泰子さんの美活健康法はシンプル生活

眞鍋かをりさんもやってるおにぎりランチダイエットがいいかも!

眞鍋かをりさんが綺麗スタイル維持に日常生活でやってる3つの秘訣

眞鍋かをりさん「びっくり炊きの玄米雑穀」が痩せボディのコツ

真矢みきさんの綺麗の秘訣!朝は4時起きで夕方5時からビール

57歳の萬田久子さんの手や爪が綺麗だと話題に!爪ケアの方法

三浦理恵子さんの美肌の秘訣!ヨーグルトパックの作り方と実際にやってみた効果は?

観月ありささんの自己肯定感を上げるメンタル美容法

道端カレンさんのヒップアップケアと骨盤底筋ストレッチ

46歳になる森高千里さん美肌ケア5つの習慣とは?

森高千里さん、43歳でミニスカ健在!美脚の秘訣は?

森理世さんのコスメの意外な使い方に脱帽!ハイライトがグロス代わりになる?

【や行】綺麗な女優さんらの美の習慣

安田美沙子さんが「anan」で語るアンチエイジング方法

山口智子さん、幸せの秘訣

山口智子さんのシンプルな美しさは上質を求める心から・・

安めぐみさんのムチムチ美脚、むくみをとる方法

優香さんがやってる炭水化物は抜かずに綺麗なスタイルを維持する方法

吉田羊さんの綺麗な秘訣!体に良い油との付き合い方と太らない対策

吉田羊さんのお肌が綺麗な秘訣!シンプルメイクとシンプルお手入れ

【ら行~その他】綺麗な女優さんらの美の習慣

遼河はるひさんの綺麗のコツ!は、炭水化物の摂り方にあり?

45歳の渡瀬マキさんは、産後16キロ太ってた!ダイエットとスタイル維持のコツとは?

hitomiさんの美脚の秘訣は体幹と保湿クリームにあり!

SHIHOさんの女子力を保つ秘訣

SHIHOさんのストレス無しで子育て生活♪

SHIHOさんおすすめの超簡単お肌ケア

シワなんて気にしない!50代を楽しむYOUさんの綺麗の秘訣

クレンジングのやり方でシミを増やす原因に!綺麗な女優さんはノーメイク日が多い?
(中山美穂さんなど)

二重あごやフェイスラインのたるみが嫌!首のこりをほぐしてスッキリ改善
(黒田知永子さん)

痩せて見える方法!写真、メイク、髪型、洋服で細く見える技(あさイチ!)
(有働由美子さん)

40代50代の綺麗な女性(15名)芸能人が続けている健康美的美容法のまとめ

頭皮マッサージ効果でおでこのシワ対策にフェイスラインのたるみ防止!
(君島十和子さん、山本浩未さん)

美肌のプロも飲んでいる、冬におすすめ簡単手作り2つの美肌ドリンクとは?
(佐伯チズさん、小林ひろ美さん)